Un dia de la semana usaremos dos horas para convertir el aula en una cocina, los niños realizaran cada dia una receta saludable, y la prepararan ellos con instrucciones de la profesora, y luego la probaremos.
Empezaremos con una receta simple y facil de hacer, empezaremos con un postre:
Un postre rico en vitaminas y minerales con pocas calorías, una forma divertida de tomar fruta.
Ingredientes
Brochetas
1 Naranja
1 Plátano
Fresas
Preparación
Pelamos la naranja y el plátano.
Cortamos a medios gajos la naranja y a trozos el plátano.
Ensartamos la fruta en la brocheta, combinando la fruta: primero el trozo de plátano, después una fresa y por último un gajo de naranja. Repetimos la misma operación en ese orden y en la misma brocheta.
Servimos fresco y si es recién preparado, mejor todavía.
Puedes probar con diferentes frutas, haciendo bolitas de melón y sandía o deshuesando el fruto si fuera necesario, como por ejemplo una cereza. Ingenia diferentes combinaciones de colores y sabores.
Publicado por: Raquel López
mmmmmmmmmm que bueno! está noche se la haré a mis hijos y mañana os cuento como me sale!
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